Tænk på en farve og oplev en forandring, fysisk og mentalt
Af forfatter Irma Lauridsen
Er du sløj, syg eller trist her i vintertiden, så prøv at tænke det væk ved hjælp af farver.
Farver kan have stor betydning for vores humør og velvære. En bestemt farve kan betyde en stor forandring. Den kan løfte humøret og gøre dig glad, let og fyldt med energi.
At tænke på en bestemt farve og se den for dit indre blik (visualisering) er yderst virksomt at bruge, og du vil forbavses, når du har prøvet det.
Mærk efter hvilken farve du drages imod
Det kan skifte. I visse tilfælde kan du måske slet ikke klare at være tæt på en bestemt farve fordi du i forvejen har så rigeligt af denne farves egenskaber i dig, mens du har hårdt brug for en anden farve, hvis virkning du savner.
I perioder har jeg selv haft meget behov for den blå. Til beroligelse, til ekstra mod og følelsen af at være i balance ved store opgaver.
Det er stadig mest i den slags pressede situationer jeg tænker på det med farver. Og lytter jeg til det behov, virker farven altid.
Til andre tider har jeg haft et stærkt behov for den røde, gule og orange. Til mod, overskud, styrke, og til at peppe mig lidt op.
Der er visse farver jeg umuligt kan have på, hvis jeg skal til vigtige møder. Det kender du sikkert selv og har måske tænkt: Hvad handler det her dog om? Det er faktisk rigtig interessant at lægge mærke til den virkning, farverne har på os, når vi bliver bevidst om, at VI KAN BRUGE VIRKNINGEN.
Følg din intuition
Gør det til en sport at mærke hvilken farve (eller flere) du har brug for lige nu. Om du tager dit farvebehov alvorligt eller ej - du vil opleve en mærkbar forskel.
Brug ”dine” farver, omgiv dig med dem, ikke kun i visualiseringer, men også rent fysisk. Tøj, sko, bælter, farverne i dit hjem. Mærk også hvornår der er brug for at skifte til en anden farve, så der ikke bliver for meget af en enkelt farve, og det i stedet giver ubalance. Tager du dine farvebehov seriøst, kan farverne give utrolige forandringer, både fysisk og psykisk.
Grøn kan bruges til afslapning. Den er også god hvis du mangler kærlighed, både evnen til at modtage og give. Det skal være den forårsgrønne der er fyldt med saft og kraft, liv og glæde.
Den kan skabe følelsen af at gode forandringer er på vej. Grøn er de nye begyndelsers farve, nøjagtig som foråret er en ny begyndelse for naturen. Grøn er god til at visualisere ro og give mod. Grøn er afslapning, medfølelse og tilgivelse.
Den klare himmelblå er en skøn farve der kan hjælpe dig til mere ro og sikkerhed, give overblik og glæde. Tænk på en dag hvor himlen stråler i en vidunderlig blå farve, hvordan farven alene kan gøre dig glad.
Omgiv dig med den farve, tænk på den, for den kan give heling til krop og sind. Den blå er, ligesom den orange, god mod depression. Se for dig, at farven omslutter dig.
Omgiver du dig med blåt, enten fysisk eller gennem visualisering, har du mulighed for at opleve at pulsslag og blodtryk dæmpes. Visualiser blåt, hvis du er stresset, har brug for succes og overblik.
Jeg har selv brugt den blå farve til at fjerne en knude. Proceduren beskrives i min bog ’Tænk dig til det hele. Visualisering – guide og ideer’.
Rosa er blid og blød og kan bruges hvis du er urolig, vred eller ulykkelig. Den er helende og giver ro i sindet, så du kan sove eller bare slappe af og have det godt.
Visualiser rosa hvis du trænger til en kærlig omfavnelse, som rosa lys omkring dig eller rosa tåge. Du vil hurtigt mærke en meget dejlig forandring.
Gul er den mentale energi’s farve. Den er solens og forårsblomsternes farve. Der er kraft i den. Du kan forny dit liv og dine ideer ved at omgive dig med gult. Den gule kan styrke evnen til koncentration og hurtigere indlæring. Jeg har selv brugt den gule farve som smertelindring ved mine fødsler – med fantastisk virkning. (Også mere om det i omtalte bog).
Rød er kærlighedens og lidenskabernes farve. Vi ved alle hvad det betyder at give en buket røde roser, eller at klæde sig i rødt. Du bliver aktiv af den røde (du kan blive for aktiv af for meget rødt, så find selv en balance). Den røde er varme, energi, selvsikkerhed, seksualitet og frugtbarhed.
Er man omgivet af rødt vil man simpelthen kunne måle en reaktion i kroppen. Blodtrykket stiger, pulsen bliver hurtigere. Aktiviteten i hjernen kan stimuleres af rødt.
Rødt giver lyst til at springe op og gå i gang med en masse dejligt i stedet for at hænge fast i negativitet.
Orange er power. Orange er glad og fyldt med varme. Er du udmattet, mentalt eller fysisk, så visualiser at du er omgivet af orange som også kan være virksom mod depression.
Luk øjnene og lad orange omgive dig totalt. Den kan virkelig stimulere sanserne og give opmuntring. Har du mistet glæden, er det den orange du skal se for dit indre blik (eller omgive dig med fysisk) og lade dig kærligt omfavne af.
Den orange stimulerer dine kreative, skabende sanser og giver dig lyst til at nyde livet og tage del i alt hvad det byder på. For større følelse af sensualitet/ seksualitet, så visualiser at du er omgivet af orange. Brug farven indtil du mærker der er balance.
Hvilken farve har du brug for lige nu?
Hvad siger din intuition, du skal bruge af farver i tankerne og omkring dig? Brug det, og tro på at du selv bedst ved hvad der er gavnligt for dig. Det, du lige har læst, er kun ideer. Men øv dig, så kan du selv inden længe! Brug farvernes kraft. Det er gratis, og du har dem altid med i baglommen – hvis du vil.
På www.irmalauridsen.dk kan du læse mere om farver, visualisering, glæde og helbredelse.
