Kroppens intelligens – om blodsukker, vand, indre ro og bevidste valg

Foredrag v. Birgitte Lorentzen
Søndag kl. 14.00 – 14.45 i lokale Tunnelen på 1. sal

I dette foredrag tager jeg udgangspunkt i kroppens intelligens og dens evne til at regulere sig selv, når den får de rette betingelser.

Du får indsigt i, hvordan blodsukker, vand og bevidste valg påvirker både energi, appetit samt fysisk og mental ro.

Med enkle forklaringer og konkrete værktøjer viser jeg, hvordan små justeringer kan skabe mere balance i hverdagen.

For mange åbner det for et mere nænsomt forhold til sundhed, krop og vægt.

Birgitte Lorentzen

Jeg er uddannet kostvejleder og slankespecialist hos Birgitte Nymann og kombinerer ernæringsfaglig viden med fokus på bevidste valg og holdbare forandringer

Jeg arbejder ud fra en holistisk forståelse af mennesket, hvor kroppen betragtes som intelligent og grundlæggende i stand til at finde balance, når vi skaber de rette rammer.
Forandring sker bedst, når der er ro – både fysisk og mentalt.

Derfor inddrager jeg også Access-værktøjerne, herunder Access Bars®, som en del af mit arbejde med det hele menneske.
Det hjælper mine klienter med at skabe klarhed og blive mere åbne for forandringer.