Prøvetime i Hatha Yoga – udendørs

Minikursus v. Nanna Tofte (50 min)
Lørdag kl. 12.00 – 12.50 i Søjlegården – mødes 5 min før start

Skøn Hatha yoga med fokus på åndedræt og indre styrke

Velkommen til en yogasession med afsæt i Hatha yogaen. Der vil indgå både styrkende elementer som solhilsner sammen med blidere og beroligende sekvenser, der efterlader dig med en følelse af ro og balance. Medbring din egen yogamåtte og et tæppe. Glæder mig til at se dig til skøn udendørs yoga

Nanna Tofte

er selvstændig yogalærer og mindfulness instruktør bosiddende i Aarhus C.
Hun underviser 7 yogahold om ugen og coacher unge med stress, angst og andre problematikker.