Fra stress til sundhed og livsglæde

Minikursus v. Kristiane Ravn Frost – (1t 45min)
Lørdag kl. 16.00 – 17.45 i lokale Preben Elkjær i Idrættens Hus – følg de røde pile på gulvet

Stress rammer typisk meget pålidelige, ansvarsfulde, fleksible, ambitiøse, idealistiske, empatiske mennesker, der er dybt engagerede i deres medmennesker og arbejde og stiller høje faglige og personlige krav til sig selv.

Du vil lære hvordan stress opstår, hvordan du kan genfinde din livs- og arbejdsglæde og gå herfra med et enkelt værktøj, der har vist sig meget effektivt til at reducere stress. Kristiane arbejder med temaet i form korte oplæg, dialog, erfaringsudveksling og praktiske øvelser til at håndtere stress.

Kristiane Ravn Frost

har undervist i kost, livsstil og personlig udvikling i Norge, Sverige, Danmark, England og USA siden 1982. Hendes baggrund er egne dybtgående spirituelle oplevelser, uddannelse til helhedsterapeut i London i 1981 samt undervisningserfaring og kontinuerlig videreuddannelse siden 1982.

I 2001 udviklede Kristiane forvandlingsproceduren, et unikt værktøj, der synliggør kernen i en problemstilling og fjerner mentale programmer, der forhindrer dig i at udleve din drøm. Dermed frigøres din kreative energi. Forvandlingsproceduren, Værdiafklaring og Holdbare Handlinger udgør de centrale værktøjer i Aima-konceptet, som siden 2001 har produceret vendepunkter i mange menneskers liv verden over. Fra 2005-2010, inden hun flyttede til USA, var Aima Instituttet, som hun drev ISO 9001-2008 certificeret. Kundetilfredsheden lå i alle år på 97-100%.

I 2020 var hun medgrundlægger af Avnø Oasis og Avnø højskole, som startede det første 12 ugers kursus i foråret 2023.

I foråret 2024 udviklede hun Det Holistiske Sundhedshjul ved at kombinere den epigenetiske (videnskabelige) og energetiske tilgang til livet. Det danner basis for den Holistiske Sundhedsuddannelse, som første hold gennemførte i efteråret 2024 og andet hold nu er i gang med.