Foredrag & minikurser
Krop-Sind-Ånd Helsemesse i Brøndby Hallen d. 2. – 4. februar 2024
Frøen i gryden
Foredrag v. Mette Lorenzen
Lørdag kl. 15.00 – 15.45 i VIP Lounge på 1. sal – følg de røde pile på gulvet
Bliv klogere på stress – og hvordan du får bedre fat i din intuition.
Arbejde – indkøb – rengøring – børn – fritidsinteresser – familie – venner – listen fortsætter… Oplever du ind imellem at det bliver liiiiiige lidt for meget? Din intuition fortæller dig måske med jævne mellemrum, at der er noget hér, du bør forholde dig til? Men det er ikke sikkert at du når at stoppe op og reelt lytte. Eller ved hvad du skal lytte efter? Eller ved hvordan du egentlig stopper op, midt i at hverdagen kræver at du fortsætter?
Kunne du tænke dig at få forklaringer, fif og værktøjer til at undgå stress? Og hvordan du får bedre fat i din intuition?
Når jeg er færdig lover jeg dig, at skuldrene helt synligt sidder længere nede – og hvis du kan huske ét bestemt tal når du går herfra, så har du banet vejen for det stressfri liv.
Mette B. Lorenzen
er forfatter til stressbogen “Frøen i gryden”. Hun er kognitiv psykoterapeut MPF, har en diplom i Psykologi samt er mindfulnessinstruktør, trænet og uddannet af Jon Kabat-Zinn og Saki Santorelli, stifterne af mindfulness