Grøn morgenmad og stabilt blodsukker – en genvej til balanceret sundhed.

Foredrag v. Siff Holst
Fredag kl. 14.00 – 14.45 i lokale Gunnar Nu 3 – følg de røde pile på gulvet

Jeg giver dig redskaberne til, hvordan du på bare 48 timer – ved hjælp af grøn morgenmad og 2 simple øvelser, får bedre adgang til dit fulde potentiale.
Kom og smag og få opskrift på grøn morgenmad.
Foredrag om og smagsprøve på grøn morgenmad.
Vidste du, at du kan forbedre dit mentale velbefindende og undgå inflammation alene ved at have de rette bakterier i dine tarme?
Hvis ikke så bliv klogere på, hvordan du kan kombinere din mad, så du selv bestemmer hvilke bakterier, du har boende i tarmene.
Lær også hvilken sammenhæng, der er mellem fordøjelse, blodsukker og mentale tilstande.

Siff Holst

er cand.scient og har 22 års erfaring som gymnasieunderviser samt 11 år som selvstændig med firmaet Glæden Vitaminer – Sundhed i Fuldt Flor.
Den røde tråd i mit forfatterskab, foredrag, coaching og undervisning har udspring i Maoriernes sundhedsbegreb hauora. Ja, og ikke mindst min egen helbredelse fra ustabilt blodsukker, udbrændthed og madmisbrug.
Hauora betyder sundhed med balance mellem det fysiske, mentale, følelsesmæssige, åndelige og sociale i os.