Yngre år for år med stabilt blodsukker

Foredrag v. Siff Holst
Søndag kl. 11.00 – 11.45 i lokale Gunnar Nu 2 – følg de røde pile på gulvet

Kom og få tre enkle værktøjer til at holde krop, sind og ånd så friske og afbalanceret som muligt med stabilt blodsukker.

• Hvad vil det sige at leve indefra og ud?
• Hvorfor er grøn morgenmad og den sunde tarmbiota et godt sted at starte?
• Hvor meget og hvordan skal du bevæge dig ?

Et foredrag for dig, der ønsker at leve længere med flere gode år.

Siff Holst

Jeg hedder Siff Holst og er passioneret om menneskers sundhed og velvære.

Jeg sagde op efter 22 år som gymnasielærer med fagene idræt, biologi og dans og så specialiserede jeg mig i glædens vitamin; Tanke, kost og bevægelse.

Jeg har gennem de sidste 20 år nærstuderet blodsukkerets effekt på menneskers sundhed og velvære. Denne viden deler jeg ud med stor passion.